Betty's Jump Diary《貝蒂的跳躍日記》

提到「鶯歌陶瓷老街」通常會想到有很多美麗的陶器、手拉胚DIY、手捏陶，但這次貝蒂的目標不是陶瓷，而是來逛礦石、珠寶，還有吃精緻涮涮鍋補充能量😋，感覺最近「礦石能量」的話題有越來越流行的趨勢，您也喜歡水晶手串、珠寶、礦物嗎？

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「智慧醫療」不斷躍進為的就是精準治療，現在中醫也有「經脈血壓計」！遠距把脈、病理大數據分析與AI技術；您也誤入「養生陷阱」了嗎？本書除了大家常爭論、疑惑的流行養生話題，案例中還分享很多一般大眾不知道的醫療知識。

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【「100歲也能行走自如」日本權威醫師教您正確使用足腰膝蓋，不動刀、不依賴藥物就能告別疼痛】保持正向思考，別再讓「老化」這個藉口影響對自己身體不夠重視的理由！書本並不厚卻仔細記載了很多實用方法，就連90多歲的老奶奶都在認真做，年輕的我們更加不能不重視。
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「大溪老街」一直都是桃園非常熱門的景點，大溪美食伴手禮真多，拿破崙派、大溪豆干、咔哩咔哩、古早味花生糖、地瓜餅、芋頭餅、乳酪球…，除此之外還有很多美味店家等著朋友們發掘，最近在網友們熱情的介紹下，美麗氣派巴洛克建築的「大溪橋」旅遊熱度不斷攀升，這次選擇從「大慶洞」漫步奼紫嫣紅的百年石板樓梯古道到大溪老街逛街！

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在櫻花爭相綻放的季節，羨慕好友們分享滿滿的浪漫賞櫻之旅，可惜花兒再美也會凋謝，沒關係，還有這款健康低卡夢幻飲品！雖然無法阻止花開花落，但卻能擁有【蜜思朵】冰糖櫻花蘋果荔枝茶磚，將一抹春光鎖進冰糖裡，加上香甜荔枝和多汁蘋果粒，讓人無論一年四季都能在忙碌的生活裡加點甜！

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【 「吃出不老體質」逆齡飲食建議X超值14天抗老菜單X變年輕的健康實踐 】是一本超實用的保健工具書！由專業營養師著作，書中沒有生澀難懂的醫療專有名詞，豐富的健康保健知識與實用菜單讓忙碌的外食族也能很健康，打造抗老、逆齡不是夢！

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免花大錢飛歐洲！一起化身為電影「美女與野獸」的貝兒到「台中新天地西洋博物館」探險！在台灣就能欣賞由全球最古老知名、出類拔萃的拍賣會「蘇富比」與「佳士得」拍得的上千件西洋古董！

熱銷網購零食「經脆脆」開發了許多種類的鹹口味零食，特別的是「雞皮餅乾」，嚴選真材實料的雞皮去製作；「甜不辣脆片」使用高含量魚漿製作，咬久會有甜不辣香氣，「經脆脆」的零食是越吃越香，越吃越順口，想來點不一樣？看電影追劇不再只選爆米花！

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免坐飛機！免坐「哆啦A夢」時光機！「手信霧隱城」帶您一秒穿越日本江戶時代逛逛日式商店街，豐富精緻的名產伴手禮、紀念品、甜點美食這裡通通有！穿上浴衣探訪神秘的鎌倉古城、DIY忍術點心課程、烏鴉天狗的妖怪神話、甜點武士的匠人精神！

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2024的桃園燈會「閃閃桃園 閃閃桃林」推出超浪漫主題，有漢服遊行、古代婚禮、上元集市、求籤、求財、投壺、點茶、古風舞蹈表演、漢服體驗、故事劇場，帶大家玩穿越，也有現代科技燈光秀和夜市美食，如此良辰美景怎能不帶最親愛的人到桃園體驗上元節魅力呢？

各大媒體爭相報導，來自高雄的超人氣團購美食「元榆牧場的衝浪雞」堅持不使用抗生素、健康無毒的「黑羽土雞」！堅持友善養殖、自然放牧，比一般雞多3倍飼養時間的熟齡雞，加倍照顧所以加倍好吃！「煙燻甘蔗雞」與「招牌鹽水雞」採自然古法製做，絕無食品添加物！真正吃得到的「雞滋味」就在「元榆牧場」！

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位於新竹芙洛麗大飯店1F的「食譜自助百匯餐廳」RECIPE HOUS是一間Buffet吃到飽餐廳，豐富的餐點美味又吸睛，還會配合季節性推出各種不同主題菜色，餐廳環境乾淨明亮，服務人員禮貌又勤快；「芙洛麗大飯店」無論是品嚐美食、專業團隊規劃美麗婚禮、完美完成終身大事，新竹住宿都是不錯的選擇！

台中的海鮮粥給貝蒂的感覺一直都是十分澎湃、道地、價格划算、CP值超高，會發現「霸氣螃蟹海鮮粥（台中大里店）」純屬偶然，菜單上的每一道感覺都好好吃，難得來台中一趟當然要點「霸氣神仙打架海鮮粥」，名字太有趣，還勾起道地懷念的好滋味。

今年再次親臨現場觀賞SBL超級籃球聯賽的年度賽事，本篇分享精彩的2024「第21屆SBL超級籃球聯賽｜彰化柏力力vs.臺灣銀行」，與美麗的辣妹啦啦隊- LUXY GIRLS、柏力力女孩、KIRABASE STARRY，一起青春洋溢、無所畏懼！大家一起加油！！

學會整理收納有很多好處！會有更好的人際關係！親子關係更加親密！減少時間、金錢、健康的損失！想要一次整理好就不再凌亂的家，讓生活更輕鬆、幸福、更有動力，與您分享一本好書「3日奇蹟整理術」！家事斷捨離實踐版，史上最強收納達人的「3天改造空間密技」，一輩子不再雜亂無章！

「桃園神社_昭和拾參」，是桃園非常熱門的旅遊景點之一，不用坐飛機就能感受到濃濃的日本風情，全台灣唯一保存最完整的日式神社，以及日本本土以外唯一現存的日本神社，富有古蹟文化，熱鬧的假日市集、街頭藝人表演、24Jieqi食樸製菓所、井上豆花；與日本鳥取神社合作打造「拜殿祈願區」，還有「鳥取神社」加持過的「祈願御守」，快來許下新年新希望！

到百貨公司想來點不同的異國美食，重點是好吃、價格不要太貴、高CP值料理，還要吃起來健康無負擔，逛著逛著就看到「星馬快餐」的星馬海南雞飯，貝蒂通通完食！份量有點飽又不會太飽，健康大滿足！

到石二鍋「來點新鮮的」！家人突然想吃涮涮鍋，選擇了王品旗下的「石二鍋」，最主要的原因是親切服務、乾淨的用餐環境、食材的控管和新鮮度，他們仍有保持餐飲服務業最基本的水準，每位服務人員給顧客的感覺是溫和、禮貌與親切。

到石門水庫附近的「迎富送窮廟」參拜，讓您「窮進，富出」把富貴帶回家！周邊寬廣、山林美景環繞、整個廟宇金燦燦，讓人充滿希望，網美最愛打卡點的巨型彩色「聖杯大道」、月老愛神快遞站、金碧輝煌的「元寶金殿」、「六色聖杯」。

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